Monthly Archives:

Sierpień 2017

Jak schudnąć?

Sierpień 27, 2017

Jak schudnąć? Wpisując te pytanie w wyszukiwarkę Google wyskoczą setki podstron. Jednak nie wszystkie są godne zaufania. Wchodząc na pierwszą lepszą, która mi się wyświetliła wyczytałam, że należy jeść maksymalnie 1000 kcal, pić do pięciu litrów wody dziennie i ograniczać tłuszcze do minimum. Ja wiem, że ile ludzi, tyle metod i teorii. Wiem też, że często opisuje się coś co sprawdzono na sobie, ale to już podchodzi pod absurd… Przechodząc do tematu.…

Continue Reading

Budyń jaglany – właściwości kaszy jaglanej

Sierpień 6, 2017

    Właściowości kszy jaglanej: Zawiera mało skrobi Zawiera dużo łatwo przyswajalnego białka Zawiera bardzo dużo witamin z grupy B: B1, B2, B6 lekkostrawna nie uczula, ponieważ nie zawiera glutenu idealna na katar  (zmniejsza stan zapalny błon śluzowych – wysusza nadmiar wydzieliny) Zawiera krzemionkę, która wpływa zbawiennie na skórę, włosy, paznokcie oraz odgrywa istotną rolę w mineralizacji kości Dostarcza duże ilości witaminy E oraz lecytyny, które korzystnie wpływają na pamięć oraz koncentrację Posiada antyoksydanty, czyli substancje wychwytujące i neutralizujące wolne…

Continue Reading